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穿透谣言 白得其所

2020-07-28


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不同肤色某程度上定义了我们的种族和国籍,然而随着时代转变,审美观在不同地区亦有了差别,有些人嚮往黝黑的小麦肤色,同时又有不少女士锺情于白皙透亮的肌肤,为求一白,无所不用其极。特别在盛夏之际,如何在应付热辣阳光之余,保持亮白的肌肤?要白得其所,白得健康不病态,专业医生的意见尤其重要。

为了变白,大家试过去到几尽?疯狂喝牛奶、豆浆,以为能变白?还是大热天时都穿着长袖衣服,一踏出室外就撑起阳伞,活脱脱一个现代「吸血鬼」般的姿态;再夸张点的,还会服用不同的美白产品。皮肤专科医生林嘉雯就曾遇过求医者长期使用不知名美白产品,内含类固醇,导致皮肤变薄、毛囊发炎,诱发玫瑰痤疮及口周炎,最后需要用口服抗生素及外用药膏治疗,但皮肤仍然处于敏感脆弱的状态。就算资讯相对发达,至今不少人还是会误信一些美白传言。「例如用牛奶洗面或饮用牛奶会变白,食豉油后皮肤会变黑等,这些都是误传和不正确的概念。」林嘉雯说道。有人会选择注入式的美白针,林嘉雯提醒大家,市面上的美白针有很多不同的成分,经由血管输入至身体各部分,风险相对较高,而且暂时仍缺乏有效的医学数据支持其效用。

「白」有底线 了解原理减少黑色素

要白得明智,首先要理解美白的原理。林嘉雯指出,肌肤中的黑色素是由黑色素细胞製造出来的,黑色素细胞分布在表皮层,受到刺激后,当中的酪氨酸,经过酪氨酸酶帮助而变成黑色素,然后转移到周边的角质细胞。所以,要美白首先要减少黑色素,方法有五种:抑制酪氨酸脢产生或抑压其功能来阻止黑色素形成;分解黑色素;抑制黑色素运输与转移;促进皮肤细胞新陈代谢和紫外线色素抑压剂。

此外,林嘉雯指出每个人的「白」都有其底线:「自身的肤色是天生的,不可以改变,我们可以从一般不外露、少接触阳光的身体部位,看到大概最白的程度,如胸部、肚皮或股部。」

那幺,像国内明星范冰冰般日日夜夜敷美白面膜,又是否有效的美白方法?「其实不需要,真正有效的美白产品,最重要是当中的有效成分。面膜不建议日日敷,最多一星期用一两次已经足够。」另外,林嘉雯建议可以选用美白淡斑产品,维他命C、麴酸丶果酸丶鞣花酸等成分均能有助达致美白效果,但是使用前最好先谘询医生意见。

美白最重防晒

林嘉雯本人肌肤亦相当透白,她表示日常的美白步骤中,最重要的是预防:「美白其实最重要是防晒,要建立良好的防晒习惯,上午十时至下午三时之间太阳最猛烈,可避免出外暴晒;每日记得涂抹防晒产品,防晒系数至少SPF30以上,每次涂抹于面的分量至少一个十元硬币大小,出门时如太阳猛烈,则应该撑伞、戴帽加太阳眼镜等。当然作息定时、均衡饮食、保持心境开朗和适量运动,都有助促进皮肤新陈代谢,改善色斑。」

其实无论肌肤生来是什幺颜色,适可而止地进行美白就足够了。谨记不要将世俗的既定眼光加诸自己身上,拥有自信才是最亮丽的。 

◆Profile

林嘉雯医生

林嘉雯医生为皮肤专科医生,曾为中文大学医学院荣誉助理教授。




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